食べ過ぎ

家の猫は体重11㎏もある巨漢である。メインクーンと言う品種で猫の中では身体が大きくなることでも知られている。

家の女房は溺愛をしていて私が死んでも良いが猫が死んだら私も死ぬと叫ぶ毎日である(笑)

その溺愛している猫がいきなり2㎏も痩せてしまったから大騒ぎ～。

病院に行って糖尿病と診断されたが、初期なので一日二度の食事にすることで改善できると先生から指導を受けたようだ。

それまではビュッフェではないけどいつも餌があり食べ放題だったので食べたいだけ食べていた。

そりゃ太るよな～

それが病気発覚後二回の食事になったら、まずうんちが臭く無くなった。

それまではなんの兵器かと思うぐらい臭くて、おなら爆弾をいきなり投下してきてよく悶絶させられていた。目ヤニもなくなりイケメン猫に戻った感じ。

食べ過ぎが猫の体にもいかに悪いかよくわかる。

昔から「腹八分に病なし」と言われるが本当にそうだと思う。

私見ではあるが、現代人の半数以上の病気の原因は食べ過ぎなのではないかと考えている。

日本人は古来より穀物中心の食生活であったのは良く知られている。

そのため栄養を腸で吸収するには長時間必要とされたようだ。

それが近年西洋的な食事の増加、特に肉食が多くなったせいで腸の中で消化しきれず食べ物が腐敗し、血液が汚れる現象が多くなっていると聞いたことがある。

漢方では2000年以上前から「万病一元、血液の汚れから生ず」という概念がある。

血液の汚れは万病の元と言えるのですが食べ過ぎ又は偏った食事が病気の元になっているのが現代人の特徴だと思う。

ちなみに私は一日二食だ。

もう何十年も二食生活なので、たまに三食食べると体が重くなりただでさえ頭が悪いのに余計に頭が回らない。

血液が消化のため胃腸に集中するからだろう。

お陰様で二食生活のせいか病気らしい病気をしたことがない。

ある程度の年齢になったら自分の体と相談して適切な食生活を目指すべきだと思う。

それに人間の免疫力は空腹時に大いに働くらしい。

ウィルスの脅威が猛威を振るっている今、過食は避けて適切な食生活で免疫力を上げたいものだ。

免疫力を上げると言えばチャーガだ。

さぁ今日も、免疫力向上の為チャーガを飲みましょう〜